피부 뒤집어졌을 때 탈출한 후기

안녕하세요. 이번 글에는 사진이 안 올라갈 예정이라..

 

글 밖에 없어서 가독성이 떨어지실 수 있습니다.

 

바로 시작하겠습니다.

 

저는 2016년 12월 부터 교대근무, 4조 2교대 형식, 으로 일을 하게됩니다.

 

이로 인해 생활리듬이 차츰 무너졌고, 새벽에는 친구들과 놀러 피시방에 자주 갔습니다.

 

야간에 출근할 적에는 일어나서 씻지 않고 출근한 적도 잦습니다.

 

왜냐면 어짜피 출근해서 몇 시간 뒤에 세수할거기 때문에..

 

또 잠자는 시간과 기상시간이 들쑥 날쑥 했기 때문에, 밥 먹는 시간도 항상 다르고,

 

끼니 거르는 일도 많고, 빵이나 면으로 된 음식을 자주 먹었습니다.

 

 

 

 

 

 

저는 뒤집어지기 전까진 피부가 좋은 편이였습니다.

 

지성피부라 이마와 코, 티존에 기름이 많고, 지성피부의 특징인 블랙헤드도 저를 많이 괴롭혔으나,

 

여드름은 1~2주에 한 개 정도 나는 정도로, 많이 나지 않아서, 코만 빼면 깨끗한 편이였습니다.

 

그래서 피부가지고 크게 걱정해본 적도 없고, 여드름 연고 그런건 생각해본적도 없고,

 

화해 어플 그런건 깔아본 적도 없습니다. 화장품도 남들이 주는거 아무거나 쓰고요 ㅋㅋ

 

 

 

 

 

 

 

근데 2016년 12월 부터 저렇게 불규칙적이고 안 좋은 생활을 몇 달동안 겪으니까,

 

2017년 3월 쯤 부터 뭔가 징조가 보였습니다....

 

양 볼(코 옆쪽)에 오돌토돌하게 난 것들이 뭐 노랗게 부풀어서 얼른 터질 것 같지도 않은 것들이

 

계속 나있고;; 턱쪽(혓바닥으로 밀 수 있는 그 부분, 아랫치아 앞에)에도 오돌토돌 한 것들이

 

나서 안없어지고,, 그래서 뭐 티트리팩 그런거 사서 해봤는데 효과 없더라고요...

 

그렇게 한 달 정도 지나니 붉은 여드름인가, 모낭염인가 빨갛게 하나씩 나고,

 

짜면 뭔가 잘 짜지지도 않고, 피만 나오는 것 같고, 그런 것들이 계속 나더라구요.

 

 

 

 

 

 

 

 

이 쯤되니 주위에서 너 피부 왜그러냐... 그러길래

 

저도 심각성을 느끼고 피부과에 내방하게 됩니다.

 

가니까 미노씬 을 처방해주더군요.

 

그래서 2주정도 먹고, 그 뒤에 찾아가니 로아큐탄을 줘서 또 먹고,

 

먹으면서 여드름연고도 받아서 바르고, 압출시술도 3~4번 정도 받고 했습니다.

 

로아큐탄은 2달 먹고 끊었고요,

 

 

 

턱에 붉은 여드름자국, 볼에는 갇힌 여드름이랑 일반여드름들

위 사진이 약간 호전되고 있는 상태의 사진입니다... ㅋㅋㅋ

 

예전에 낫던 갇힌여드름은 거의다 짜서 붉게 남아있는 거고,

 

새롭게 좁쌀여드름, 일반여드름들 볼에 나있는 사진입니다.

 

이 상태에서 연고 바르거나, 발라도 계속 터질기미가 안보이면

 

피부과가서 압출 받았습니다. 집에서 혼자 절대 안짰습니다.

 

 

 

 

 

 

사실상 얼굴에 나있던 여드름들은 시간이 지나서 곪아서 터진 것 같다고... 생각을 합니다.

 

압출받아서 터진 것들도 많고요,

 

아무튼 여러 치료를 받는 동안에 식이요법이나, 생활습관도 많이 바꿨습니다.

 

이게 정말 중요했던 것 같아요.

 

제가 했던 것들은

 

 

 

 

 

암막커튼 설치해서 집에 있을 땐 자외선 완벽 차단하기

 

 

햇빛 하나두 안드러옴

 

장 건강과 피부와 관련이 있다는 글을 여러개 보고, 유산균 섭취를 시작

 

비타민c,d 같은 필수비타민 잘 챙겨먹고, 생활리듬 잘 조절함, 기상시간 취침시간 일정하게

 

 

비타민씨랑 유산균

 

 

양배추 즙도 약간 도움이 된 것 같은 느낌

 

 

맛없어

 

 

면도기 쓰고 에탄올로 소독함 물기 완전히 말리고

 

자기한테 맞는 여드름연고 찾아서 바르기, 먹는 약 지양함

 

잘 씻기.. 세수는 무조건 아침 저녁 두 번 꼼꼼히

 

세안제도 자기한테 맞는 제품 찾기

 

자기한테 맞는 보습제 찾아서 바르기

(세수하고 아무것도 안바르는 건 진짜 아니라 생각하고, 너무 여러가지 바르는 것도 안좋다고 생각합니다.

주관적의견입니다...저는 세수하고 수분크림하나 바릅니다, 가끔 피부재생크림같은거 발라요.)

 

압출은 갇혀있는 여드름이 많을 때 한 번씩 가주기

(2달에 한 번 정도 갔습니다. 총 5번?

좀 나아진 이후로는 갇힌 여드름(좁쌀)이 많이 나지 않아서

갇힌 여드름 생겨도 안갔습니다.)

 

 

 

 

 

 

 

 

이 정도 인 것 같습니다.

 

사실 자기한테 맞는 세안제, 화장품 찾는다는게 진짜 어려운 일이죠.

 

이건 뭐... 자기가 여러가지 테스트 해보는 수밖에요 ㅠㅠ

 

제가 지금 피부관련해서 쓰고있는 제품은

 

세안제, 수분크림, 피부재생크림, 연고, 연고2

 

총 다섯가지 거든요. 

 

연고2는 근데 잘 안써서.. ㅋㅋ

 

여기에 이제 여름이라 선크림도 추가해야 할 것 같은데ㅠㅠ

 

저도 어떤걸 골라야 트러블 안 생길지..

 

참.. 걱정됩니다.

 

 

 

 

제가 쓰는 제품은 빠른시일 내에 전부 포스팅 하겠습니다.

 

연고는 포스팅 되어있어요 ㅋㅋ

 

아무튼 저처럼 피부 좋았는데 한 번 뒤집어지신 분들 ㅠㅠ

 

다같이 힘내서 꿀피부 만듭시다.

 

그럼 바이바이